整天瞌睡沒精神，上課睡覺，躺下就想睡咋回事
一直瞌睡一天到黑的想睡，越睡越瞌睡，晚上？一天到黑的想睡，越睡越瞌睡，晚上十二點多就休息了，上課就一直睡覺，打不起精神，白天一躺床上就想睡。
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回答2
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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整天瞌睡、沒精神可能由多種因素導致，如睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、發(fā)作性睡病等。 1. 睡眠質量差：如果睡眠環(huán)境不佳、睡前過于興奮或存在心理壓力，會影響睡眠質量，導致白天困倦。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運動和使用電子設備，學會放松和調節(jié)心理。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，會使人感到疲勞、嗜睡?？赏ㄟ^飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，嚴重時需藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能引起神經(jīng)衰弱，導致睡眠障礙和白天疲勞。需要調整生活節(jié)奏，緩解壓力，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5. 發(fā)作性睡?。哼@是一種罕見的睡眠障礙，表現(xiàn)為不可抗拒的短期睡眠發(fā)作。治療方法包括藥物治療，如莫達非尼等，以及調整生活習慣。 如果長期存在瞌睡、沒精神的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療和調整。
2025-03-25 18:32
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,以上癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)在治療上建議使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素b1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力
2016-01-23 08:53
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