19 歲男孩 1.65 米還能長高嗎
19歲還可以長高嗎？現(xiàn)在1.65你好，我現(xiàn)在19周歲，是男孩子，身高現(xiàn)在1.65，還可以長高嗎？謝謝！
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回答3
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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19 歲男孩身高 1.65 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是長高的重要保障，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好充足的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀撸赏ㄟ^檢查明確。 總之，19 歲男孩仍有長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫(yī)檢查激素水平等，以評估長高的潛力。
2025-03-26 17:45
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，建議去醫(yī)院拍個骨關節(jié)的X光片，如果骨骺線還沒有閉合，是還可以長得更高的，想長得更高需要營養(yǎng)物質的補充，特別是鈣和維生素D的補充，因為這兩種元素是長高的必須元素平時可服用點鈣片和維生素D，多吃點含鈣高的食物如牛奶和豆?jié){和骨頭煲湯等
2016-01-24 00:30
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術.
2016-01-23 23:50
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