18 歲女生，父母身高分別為 159、168，自己 158，還能長高嗎？
你好，我爸爸身高159，我媽媽168，我才158，我還能不能長高，現(xiàn)在18歲了，說是女生18歲就不長了？是這樣的嗎？
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鄧國寶 主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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18 歲女生身高是否還能增長，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的參考價值，但不是唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育至關重要。若激素分泌異常，可能影響身高。 綜合考慮這些因素，建議去醫(yī)院檢查骨齡，了解骨骼生長情況，以更準確判斷是否還有長高的可能。
2025-03-27 04:39
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中
2016-01-25 01:27
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，身高多數(shù)與父母身高遺傳是有很大的關系的，目前你的年齡身高還是可以增長的，這期間需要充足的營養(yǎng)特別是蛋白質食物的攝入，同時注意休息，以利于體格的生長，這段時間體格生長較快，可以補鈣片。
2016-01-25 00:51
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。
2016-01-24 17:29
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2016-01-24 14:46
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