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身高 172cm，體重長(zhǎng)期在 90 - 100 斤，可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、消化吸收功能、基礎(chǔ)代謝率等有關(guān)。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)體重有一定影響。如果家族成員普遍體型偏瘦，那自身也可能較瘦。 2. 飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入熱量不足，或飲食結(jié)構(gòu)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響體重。 3. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量過大，消耗過多能量，導(dǎo)致體重難以增加。 4. 消化吸收功能：胃腸功能較弱，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，也會(huì)造成體重偏低。 5. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量快，即使正常飲食，體重也可能增加緩慢。 總之，體重長(zhǎng)期偏低可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果想增加體重，建議先明確原因，再制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。如有必要，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和指導(dǎo)。

從你的描述來看，這個(gè)情況是想自己長(zhǎng)胖的情況的。這個(gè)想長(zhǎng)胖是比較容易的，你可以口服這個(gè)健脾丸，疏肝健胃丸來促進(jìn)這個(gè)胃腸道功能的回復(fù)，然后在多吃面食，多睡覺，這樣就可以很快長(zhǎng)胖的。

健康指導(dǎo)：每餐都可以多吃一點(diǎn)，正常三餐吃飽+午后小點(diǎn)心+睡前小點(diǎn)心。午后小點(diǎn)心一般是比較容易消化吸收的食物，多吃高蛋白，高熱量，高維生素食物。食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質(zhì)較高，包括牛奶、羊奶、馬奶等。當(dāng)然也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。身體健康最重要。

健康指導(dǎo)：如果身體比較消瘦的話碰到這種情況就需要加強(qiáng)力量鍛煉了，在日常生活中那一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)多進(jìn)行一些俯臥撐仰臥起坐搖呼啦圈等等這類型的運(yùn)動(dòng)慢跑也是可以除此之外呢要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品。