減肥體重未變?nèi)榉孔冃≡趺崔k
我感覺我胖了我就一直在減肥，但是我發(fā)現(xiàn)我的體重沒什么變化乳房有點(diǎn)變小了，穿衣服一點(diǎn)也不好看，看見胸大的我都羨慕，就連我男朋友都喜歡，我不想做手術(shù)我害怕。
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回答5
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥時(shí)體重未變但乳房變小，可能與多種因素有關(guān)，如減肥方式不當(dāng)、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)衣不合適、遺傳因素等。 1. 減肥方式不當(dāng)：過(guò)度節(jié)食或單一的運(yùn)動(dòng)方式，可能導(dǎo)致身體消耗脂肪和肌肉的比例失衡。應(yīng)采取均衡飲食和多樣化運(yùn)動(dòng)，如有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量訓(xùn)練。 2. 激素變化：減肥期間激素水平波動(dòng)，可能影響乳腺組織。保持良好的作息，避免壓力過(guò)大有助于穩(wěn)定激素。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響乳房組織的維持。要保證飲食的豐富和均衡。 4. 內(nèi)衣不合適：過(guò)緊或不合適的內(nèi)衣會(huì)影響乳房血液循環(huán)和形態(tài)。選擇合適尺碼和材質(zhì)的內(nèi)衣。 5. 遺傳因素：部分人天生乳房脂肪和乳腺組織分布較少。這種情況較難改變，但可通過(guò)鍛煉胸肌改善外觀。 總之，要解決減肥時(shí)乳房變小的問(wèn)題，需要綜合考慮多方面因素，調(diào)整減肥計(jì)劃和生活方式。如果問(wèn)題嚴(yán)重，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更個(gè)性化的建議。
2025-03-27 13:47
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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病史不具體，無(wú)法解答，建議乳腺外科就診
2016-01-26 09:46
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你說(shuō)的情況有可能為乳腺纖維瘤的可能，如果比較大還是建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，并進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行病理檢查，確定疾病性質(zhì)
2016-01-26 07:33
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊或腫痛時(shí)，千萬(wàn)不要慌張，可以連續(xù)觀察幾天，如果出現(xiàn)壓痛、明顯的腫塊，你需要就診乳房外科請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查一下，并與醫(yī)師做充分的溝通，才能徹底了解腫痛、硬塊的原因。建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起的,可吃逍遙丸調(diào)理試試.
2016-01-25 23:32
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，這個(gè)情況您最好是去醫(yī)院檢查一下乳透，也有可能就是乳腺增生這是有很多原因可以造成的，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)采取相應(yīng)的治療措施
2016-01-25 18:40
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