經(jīng)常頭暈頸部脹痛且頭腦昏沉怎么辦
最近自己總是頭暈，頸部也經(jīng)常發(fā)張，真的很疼很痛呀，怎么不敢呢，想要思考東西都不能，整天昏昏沉沉的，擠不下東西總是看了后就忘記的，怎么辦呢，怎樣能使腦袋快速清醒
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回答2
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
禹州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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經(jīng)常頭暈、頸部脹痛、頭腦昏沉可能是由多種原因引起的，如頸椎疾病、腦供血不足、貧血、高血壓、神經(jīng)衰弱等。 1.頸椎疾?。洪L(zhǎng)期低頭或伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，引起頭暈和頸部脹痛。建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部，可進(jìn)行頸椎牽引等物理治療。 2.腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等會(huì)使腦部供血不足，產(chǎn)生頭暈等癥狀。要注意飲食清淡，多喝水，必要時(shí)服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 3.貧血：營(yíng)養(yǎng)不良或慢性失血可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈和乏力。需補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 4.高血壓：血壓過高會(huì)影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致頭暈。應(yīng)低鹽飲食，規(guī)律作息，必要時(shí)服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 5.神經(jīng)衰弱：精神壓力大、焦慮等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈、昏沉等癥狀。要調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，可服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 如果頭暈、頸部脹痛、頭腦昏沉的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、頭顱 CT、血常規(guī)、血壓測(cè)量等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-31 00:07
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運(yùn)動(dòng)，稍微有點(diǎn)要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運(yùn)動(dòng)。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補(bǔ)陽氣。在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水或者用個(gè)熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對(duì)你會(huì)有療效，
2016-01-26 13:25
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