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決明子能潤(rùn)腸減肥，和它類似的能一起喝嗎？

2025-03-30 11:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:你好,我近期腸胃不好,經(jīng)常便秘,小肚子越來(lái)越大,聽(tīng)說(shuō)普洱和決明子都有潤(rùn)腸作用,能消脂減肥,請(qǐng)問(wèn)兩樣能一起喝嗎?如果不能,喝哪個(gè)能快速達(dá)到減肥效果?

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李百花副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

決明子具有潤(rùn)腸通便的作用，但其減肥效果因人而異。關(guān)于能否與其他類似作用的飲品一起喝，需要綜合多方面因素考慮，包括個(gè)人體質(zhì)、飲用方式、潛在副作用等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的腸胃耐受能力不同。體質(zhì)較弱或腸胃敏感者，可能不適合同時(shí)飲用多種潤(rùn)腸飲品。 2. 飲用方式：飲用的時(shí)間、頻率和劑量都會(huì)影響效果。過(guò)量飲用可能導(dǎo)致腹瀉等不適。 3. 潛在副作用：決明子等潤(rùn)腸飲品長(zhǎng)期大量使用，可能會(huì)引起腸道功能紊亂。 4. 相互作用：某些成分可能相互影響，降低效果或產(chǎn)生不良反應(yīng)。 5. 飲食配合：?jiǎn)渭円揽匡嬈窚p肥效果有限，還需配合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。總之，在考慮使用決明子或其他潤(rùn)腸飲品減肥時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，避免盲目跟風(fēng)。如有需要，可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師獲取更科學(xué)的建議。
2025-03-31 06:19

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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好：可以一起喝的
2016-01-26 12:47

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