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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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24 歲男性身高 1.7 米,是否還能長高取決于多種因素,如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線閉合情況:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小。可通過 X 線檢查確定。 2.遺傳因素:父母身高對子女有較大影響,但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,有助于生長發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如游泳、籃球、瑜伽等,可促進(jìn)骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 綜合考慮以上因素,建議先去醫(yī)院檢查骨骺線,再根據(jù)自身情況,通過改善營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方式,爭取最大的長高可能性。但需明確,24 歲長高的幅度通常較為有限。
2025-03-31 01:16
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好,身高多和遺傳等因素有關(guān),且你目前已經(jīng)過了發(fā)育期,建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨骼檢測,如果骨垢線已經(jīng)完全閉合,則考慮升高發(fā)育的可能性不大。但平時(shí)保持規(guī)律作息,保證營養(yǎng)均衡,多參加運(yùn)動(dòng)等都是有助身高發(fā)育的。
2016-01-27 03:17
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;鑒于你說的這種情況,建議你吃些增高藥.謝謝.
2016-01-27 01:05
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你現(xiàn)在24歲了,屬于成年人了,骨骼已經(jīng)完全的定型了,不會再有增高的可能了!人體增高的主要時(shí)間在12-15歲的時(shí)候,這時(shí)候增加營養(yǎng)和多鍛煉身體對身高有好處,但是身高的決定因素在于自己的基因,營養(yǎng)和鍛煉起的作用太小了!
2016-01-26 16:57
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