14 歲女孩身高 162，父母身高中等，還能長高嗎？
我今年14歲，女，身高162，父親身高178，母親身高163我想問一下我還能長高嗎，能長多高？
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回答2
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陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲女孩是否還能長高，能長多高，受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量以及是否存在疾病等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高較高，孩子有長高的潛力，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3.運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長，像跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5.疾病因素：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 綜合考慮以上因素，14 歲女孩仍有長高的可能，但具體能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可去醫(yī)院檢查骨齡等，評估生長潛力。
2025-03-30 21:34
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的身高有肯定會達(dá)到一米七五，你現(xiàn)在剛開始發(fā)育，還有三四年的成長時(shí)間，很有潛力
2016-01-27 04:00
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