40 歲男性尿酸 525 不宜吃藥，能靠習(xí)慣降嗎？
性別:男年齡:40最近我到醫(yī)院檢查，尿酸顯示為525，又不宜吃藥。請問各位醫(yī)生在這種情況下，我通過飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣能將尿酸降下來嗎？請各位醫(yī)生指教？多謝。
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回答5
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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40 歲男性尿酸值為 525，在不宜吃藥的情況下，通過改善飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，有一定可能將尿酸降下來。這包括控制飲食嘌呤攝入、增加水分?jǐn)z入、規(guī)律運(yùn)動、控制體重、避免不良習(xí)慣等。 1. 控制飲食嘌呤攝入：減少高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。 2. 增加水分?jǐn)z入：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 3. 規(guī)律運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重和代謝。 4. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 總之，通過綜合調(diào)整飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，對降低尿酸有積極作用，但需長期堅(jiān)持。同時(shí)，要定期復(fù)查尿酸，監(jiān)測其變化。
2025-03-27 16:17
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個(gè)代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.
2016-01-27 10:12
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個(gè)代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.對于血尿酸水平輕微偏高的,可以服用碳酸氫鈉片,偏高較多的,用苯溴馬隆.對血尿酸水平持續(xù)超過500的,則要考慮使用別嘌醇.痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),只能用秋水仙堿鎮(zhèn)痛,平時(shí)輕微的疼痛,則可以用吲哚美辛,扶他林軟膏.飲食控制和多飲水對控制痛風(fēng)的發(fā)作有重要意義.注意避免食用嘌呤含量高的食物.
2016-01-27 05:17
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，一般可以通過針灸和放血療法效果是很好的，給你一個(gè)我臨床常用的外洗處方供你參考；馬錢子20g，紅花15g，生半夏20g，王不留行40g，大黃30g，海桐皮30g，蔥白3支，艾葉20g，熬液熏洗，每日2次適用于風(fēng)寒濕痹及痰瘀阻證，可消腫止痛
2016-01-27 02:35
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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尿酸525最好是通過藥物來降酸，再通過飲食控制預(yù)防復(fù)發(fā)。建議低嘌呤低脂肪低蛋白飲食，如蝦蟹、雞湯、動物肝臟等禁止食用。多是蔬菜水果、多喝水、適量運(yùn)動。最好配合蘇打片治療。
2016-01-26 17:14
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