24 歲女生常頭暈疑貧血，如何改善？
醫(yī)生,您好:我是個(gè)女生,今年24周歲,平時(shí)身體狀況都還行,只是運(yùn)動稍微少了點(diǎn),但我時(shí)常會感到頭暈,我想應(yīng)該是貧血引起的,請問醫(yī)生如何才能使的我的血壓有所升高,盡量不要再出現(xiàn)頭暈這樣的狀況,緩解甚至是根除貧血!?第一次問題補(bǔ)充:(2007-8-3014:26:17)那請問醫(yī)生,若是貧血,日常可以吃些什么東西補(bǔ)補(bǔ)血,或者吃些什么藥物緩解或者根治貧血的癥狀?
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回答3
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焦美芝 副主任醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院
三級乙等
內(nèi)科
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24 歲女生常頭暈懷疑貧血，可從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、藥物治療、定期檢查等方面改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、動物肝臟、綠葉蔬菜等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 C 等藥物改善貧血。 5. 定期檢查：定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血的改善情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，貧血的改善需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確貧血的類型和原因，采取針對性的治療措施。
2025-03-31 06:34
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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那就需要檢查血常規(guī)推測貧血的類型,再進(jìn)一步檢查,查清楚原因才好治療了.貧血與血壓不是一回事,不要放在一起討論.
2016-01-27 08:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,在醫(yī)學(xué)上的確有通過一定的癥狀來了解潛在的疾病的經(jīng)驗(yàn)之談，面色蒼白多提示貧血，這些都是有科學(xué)依據(jù)的，。至于你說的情況是否也是一種合理的解釋尚不能肯定，多留心就是了,相信最終會證明是否有相關(guān)性
2016-01-27 00:27
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