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老師用某法和減肥餐月瘦 20 斤,我想試又怕有副作用

老師說這個可以減肥她通過這個和減肥餐月瘦20斤我也想試試但怕吃這個會有副作用

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    使用某種方法配合減肥餐達(dá)到顯著的減肥效果,可能會有潛在的副作用。這涉及到方法的科學(xué)性、身體適應(yīng)性、營養(yǎng)均衡、代謝影響以及可能的健康風(fēng)險等。 1. 科學(xué)性:若該方法缺乏科學(xué)依據(jù),可能只是短期內(nèi)有效,長期看對身體無益。 2. 身體適應(yīng)性:每個人的體質(zhì)不同,對相同方法的反應(yīng)和耐受程度有差異。 3. 營養(yǎng)均衡:減肥過程中,若過度依賴特定方法而忽略營養(yǎng)均衡,可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 4. 代謝影響:某些不當(dāng)?shù)臏p肥方式可能影響身體正常的代謝功能。 5. 健康風(fēng)險:可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃問題、免疫力下降等健康隱患。 總之,在考慮嘗試某種減肥方法時,應(yīng)充分了解其原理和潛在影響,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,以確保減肥過程安全且有效。

    2025-04-01 04:31
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    還是不適合的,您還是需要注意的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅(jiān)持。回復(fù)人的回復(fù)2012-11-1309:00:36還是會影響您內(nèi)分泌的。

    2016-01-28 01:07
就醫(yī)問藥

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