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血糖高且伴有頭暈癥狀，可能與肥胖、不良飲食、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素等有關。 1. 肥胖：體重過重會增加胰島素抵抗，影響血糖代謝。應控制飲食，增加運動量，逐步減輕體重。 2. 不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪食物會導致血糖升高。需調整飲食結構，增加蔬菜、全谷物等攝入。 3. 缺乏運動：運動量不足使機體代謝減緩。應每天進行適量有氧運動，如快走、慢跑等。 4. 胰島素抵抗：身體對胰島素作用不敏感，可在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善。 5. 遺傳因素：若有家族糖尿病史，更易患病。需定期監(jiān)測血糖，遵循醫(yī)囑治療。 總之，要重視血糖升高和頭暈癥狀，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，并積極改變生活方式，控制血糖，預防并發(fā)癥。

根據你提供的情況，你這個情況，是糖尿病的情況，特別是你比較肥胖，需要及時控制血糖治療。建議你應該是堅持進行體育鍛煉，每天堅持運動，進行減肥，嚴格的控制飲食的情況，多吃蔬菜，五谷雜糧，以及含纖維素比較高的食物，可以應用二甲雙胍，格列美脲，或者是胰島素進行治療

意見建議:糖尿病一旦確診，首先要管好嘴，邁好腿，其次到當地?？漆t(yī)院接受藥物或胰島素治療。如不愿藥物終身治療可選擇胃轉流手術一次性治療。