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長(zhǎng)期從事燒烤熬夜工作頭暈眼不適如何調(diào)理

2025-03-31 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問(wèn)題：

你好，我想請(qǐng)問(wèn)下，如果長(zhǎng)期從事燒烤師的工作，經(jīng)常熬夜加勞累，并總是覺(jué)得頭暈和眼睛不舒服。要吃些什么藥物和蔬果比較好？謝謝想得到怎樣的幫助：了解下怎么預(yù)防燒烤和熬夜帶來(lái)的傷害

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭錫池副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

長(zhǎng)期從事燒烤工作且經(jīng)常熬夜勞累導(dǎo)致頭暈和眼睛不舒服，可通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律作息、眼部護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的蔬果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等，有助于保護(hù)眼睛和提高免疫力。 2. 規(guī)律作息：盡量保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分休息。 3. 眼部護(hù)理：工作間隙可閉目休息或遠(yuǎn)眺，緩解眼部疲勞。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)血清腦顆粒、杞菊地黃丸、明目地黃丸等藥物。總之，要重視身體發(fā)出的不適信號(hào)，通過(guò)綜合調(diào)理來(lái)改善狀況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 19:11

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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

頭暈可由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動(dòng)脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經(jīng)癥等。,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,
2016-01-27 14:53

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué)，這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué)，也可能是身體的感覺(jué)，或兩者皆有。查看全文»

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