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看書時(shí)間長容易頭暈，可能是用眼過度、頸椎問題、貧血、低血壓、低血糖等原因引起的。需要注意休息、調(diào)整姿勢、合理飲食等。必要時(shí)可就醫(yī)檢查，根據(jù)具體情況用藥。 1.用眼過度：長時(shí)間看書會導(dǎo)致眼睛疲勞，引起頭暈。應(yīng)每隔一段時(shí)間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。 2.頸椎問題：不良的看書姿勢可能導(dǎo)致頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)頭暈。要保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，不能充分供氧，看書久了可能加重頭暈?？啥喑院F豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4.低血壓：血壓偏低時(shí)，腦部供血相對不足。平時(shí)要多喝水，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 5.低血糖：能量供應(yīng)不足也會頭暈。規(guī)律飲食，避免空腹長時(shí)間看書，身邊可備一些糖果。 總之，出現(xiàn)看書久了頭暈的情況，要重視但不必過于緊張。先嘗試改善生活習(xí)慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的情況可能是屬于頸椎病引起的，頸椎病就會引起頭暈，大腦供血減少目前建議你應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)頸椎CT檢查加以確診，可以在頸部施以針灸和牽引治療，注意頸部的活動，不宜長時(shí)間的上網(wǎng)學(xué)習(xí)等，在上網(wǎng)0.5~1小時(shí)時(shí)應(yīng)該起身適當(dāng)活動頸部和按摩治療，可以有效預(yù)防上述情況

頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因?yàn)楸┞队诹胰障逻^久，泡熱水澡的時(shí)間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運(yùn)動、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。

引起頭暈的疾病很多，一般常見于頸椎病、高血壓、腦血管疾病1.長時(shí)間伏案工作容易發(fā)生頸椎病變，如頸椎退行性變，頸椎間盤突出、頸椎鉤椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)、鉤椎骨質(zhì)增生等原因，致使頸椎動脈血流受阻，從而引起椎-基底動脈供血不足2.高血壓，高血壓一般首發(fā)癥狀是頭脹痛，頭暈，起病比較隱秘，不容易起人們注意3.中老年人腦血管疾病發(fā)生率比較高，如腦梗塞等，眩暈癥狀比較常見　　意見建議:1.可以到醫(yī)院拍一個(gè)頸椎X片，查看頸椎有無病變，監(jiān)測血壓，排除高血壓病，有條件的話可以做腦CT，排除腦血管疾病2.如果是頸椎疾病，可以到推拿科進(jìn)行針灸推拿理療，效果很好，血壓高的話，積極降壓治療，科學(xué)服用長效降壓藥。3.盡量避免長期伏案工作，工作半小時(shí)可以站起來活動一下頸椎4.適量活動，鍛煉身體，低鹽低脂飲食

你好,頭暈只是一個(gè)疾病的癥狀。需要注意看看有沒有其他伴隨癥狀,有沒有什么病史,比如說發(fā)燒,眩暈造成的站不穩(wěn),惡心嘔吐,有沒有貧血,高血壓心臟病的情況,還有睡覺怎么樣啊,有沒有經(jīng)常熬夜起夜的情況,需要結(jié)合臨床癥狀到醫(yī)院檢查看看,明確診斷后進(jìn)行治療比較好