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頸椎病患者想要緩解頭暈癥狀，需要改變不良的睡眠習慣和不良的工作習慣。一般來說，睡眠時仰臥位的枕頭高度約為12厘米，而側臥位的枕頭高度等于肩部高度。許多人在工作時，頭長時間低著或固定著姿勢工作，容易發(fā)展成頸椎病。此類患者應首先調整工作臺和手術椅的高度，使其成比例，避免過度彎曲。

積極治療頸椎病是有改善的，可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢.還可吃些對癥的中成藥，像頸復康顆粒、壯骨關節(jié)丸、頸腰康膠囊都是可選擇的.

用培他定治療，另外清淡飲食，避免久坐適當?shù)亩嗷顒?

頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

頸椎病治療以非手術為主，手法按摩推拿療法是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。藥物在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用，可選擇應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12），血管擴張劑及中草藥等，對癥狀的緩解有一定的效果

頸椎病的話，最好是多活動頸部，積極牽引治療，不要長時間保持一種姿勢，調整枕頭高度，如果是無法避免長時間坐立的話，最好是最多一小時就適當起來活動一下。