13 歲疲勞過(guò)度有哪些表現(xiàn)及癥狀？
我13歲，我想問(wèn)下疲勞過(guò)度有什么表現(xiàn)或者癥狀。？我13歲，我想問(wèn)下疲勞過(guò)度有什么表現(xiàn)或者癥狀。我老是打電腦，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，有時(shí)突然一陣頭暈無(wú)力，用水洗臉我就感覺(jué)好些了。這是什么呢。。
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回答2
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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13 歲疲勞過(guò)度可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、情緒波動(dòng)大等癥狀。還可能有食欲不振、免疫力下降、肌肉酸痛、心慌氣短等表現(xiàn)。 1.頭暈：大腦供血不足，長(zhǎng)時(shí)間疲勞使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腦部缺氧，引起頭暈。 2.乏力：身體能量過(guò)度消耗，肌肉疲勞，無(wú)法維持正常的活動(dòng)能力。 3.注意力不集中：大腦疲勞，難以集中精力完成學(xué)習(xí)或其他任務(wù)。 4.睡眠質(zhì)量差：身體過(guò)度勞累，影響神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒。 5.情緒波動(dòng)大：疲勞影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，使人容易煩躁、焦慮、抑郁。 6.食欲不振：身體疲勞時(shí)，消化功能減弱，導(dǎo)致胃口不好。 7.免疫力下降：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，免疫系統(tǒng)功能降低，容易生病。 8.肌肉酸痛：過(guò)度活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肌肉產(chǎn)生的乳酸堆積，引起酸痛。 9.心慌氣短：心臟負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促。 13 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，要避免疲勞過(guò)度，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 14:15
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你的情況是氣血兩虛證。癥見(jiàn)面色無(wú)華，頭暈?zāi)垦＃募抡?，食少體倦，氣短懶言，舌淡，脈虛細(xì)無(wú)力等。適用于氣血雙補(bǔ)劑調(diào)理補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸等，
2016-01-29 03:11
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