血壓低平時注意事項(xiàng)及飲食要求有哪些？
血壓很低平時應(yīng)該注意什么??？飲食有什么要求嗎？3月16日頭暈的厲害，醫(yī)院檢查血壓太低
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
-
血壓低時，應(yīng)注意生活習(xí)慣、運(yùn)動、情緒、飲食和定期監(jiān)測等。要保持充足睡眠、適度運(yùn)動、穩(wěn)定情緒、均衡飲食，并定期測量血壓。 1.生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜和過度勞累。 2.運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動。 4.飲食：增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過量。 5.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，如有異常及時就醫(yī)。 總之，低血壓患者要從多方面進(jìn)行調(diào)整和關(guān)注，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。若血壓持續(xù)過低或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-30 19:06
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用α受體激動劑鹽酸米多君平時積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,
2016-01-29 20:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當(dāng)茶飲來調(diào)理試試的,一般有較好的療效.建議選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食.含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高.
2016-01-29 14:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
這位朋友,低血壓的人平時要多注意鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,不要沒有事就做著,站著.可以用些蜜黃芪來泡水喝.高血脂主要與你的飲食習(xí)慣有關(guān).經(jīng)常吃得肥甘厚味就會血脂高.所以飲食要清淡,多吃果蔬,炒菜的油吃植物油.可以用山楂,菊花,決明子,桂枝來泡水代茶飲用.不要吃多了生冷的.不要熬夜.心情要調(diào)節(jié)好.
2016-01-29 11:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
