老公工作累致頭暈手腳痛，如何調(diào)理身體？
我老公天天都4點多就起來了，工作是很累很重的事，又是頭暈，又是手腳痛，應(yīng)該怎么條理身體呢，
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回答3
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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老公因工作勞累出現(xiàn)頭暈、手腳痛，可能是過度疲勞、營養(yǎng)不良、頸椎腰椎問題、關(guān)節(jié)炎、心血管問題等所致。需要從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運動、物理治療及必要時的藥物治療等方面進行調(diào)理。 1. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天盡量睡足 7 - 8 小時。避免長時間保持同一姿勢，工作間隙適當活動。 2. 飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 適度運動：進行一些舒緩的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質(zhì)。 4. 物理治療：可以通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。 5. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如布洛芬緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，復(fù)方丹參片改善血液循環(huán)等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，要綜合多種方法來調(diào)理身體，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-04-01 06:35
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你說的你老公這種頭暈和手腳疼痛的現(xiàn)象跟工作太累是有一定的關(guān)系的。不是別的原因?qū)е碌?。建議你最好是平時多給你老公加強營養(yǎng)和多注意休息一段時間，這樣上述癥狀慢慢就會有些好轉(zhuǎn)了，祝你老公健康成長。醫(yī)生詢問：
2016-01-29 20:57
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個現(xiàn)像是有這個頸椎病和這個肝陰虛的現(xiàn)像這個補血和治療頸椎病就可以達到治療的效果就會好起來的一般吃一些杞菊地黃丸和四物沖劑然后按摩頸椎就可以達到治療的效果就會好起來的。醫(yī)生詢問：
2016-01-29 18:13
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