后天因素不好對身高影響能達 10 厘米嗎？
后天做的不好，對身高的影響肯定會有10厘米吧？后天對身高的影響占百分之三十的話，10厘米是肯定的吧？曾經(jīng)治療情況和效果：從來不運動，營養(yǎng)不良，睡眠不好想得到怎樣的幫助：后天做的不好，對身高的影響肯定會有10厘米吧？后天對身高的影響占百分之三十的話，10厘米是肯定的吧？
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回答2
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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后天因素對身高的影響是復雜的，不能簡單地認為一定會達到 10 厘米。后天因素包括運動、營養(yǎng)、睡眠、心理狀態(tài)和疾病等。 1. 運動：適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。缺乏運動可能影響骨骼發(fā)育。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足，會影響身高。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌，長期睡眠不好會影響身高增長。 4. 心理狀態(tài)：長期的壓力、焦慮等不良心理狀態(tài)可能影響內(nèi)分泌，進而影響身高。 5. 疾?。耗承┘膊∪缏约膊?、內(nèi)分泌疾病等，會影響身體正常發(fā)育，導致身高增長受限。 總之，后天因素對身高有影響，但具體影響程度因人而異，不能一概而論地認為能達到 10 厘米。要重視后天因素，保持良好的生活習慣，促進身高的正常增長。
2025-03-31 23:10
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)您描述的情況，大致是正確的，因為人的身高，百分之75取決于遺傳，另外25取決于后天的營養(yǎng)及鍛煉及其它因素。所以多運動，加強營養(yǎng)攝入，保證充分睡眠促進生長激素分泌可以促進身高增長，反之則影響身高增長。
2016-01-30 03:17
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