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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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鼓臉一般不能使臉變瘦，也不太會(huì)導(dǎo)致臉?biāo)沙?。瘦臉的方法包括飲食調(diào)整、面部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段、良好生活習(xí)慣、穴位按摩等。 1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物。 2.面部運(yùn)動(dòng)：如抬頭將下巴往上伸展、嘴巴呈“O”型做吹氣動(dòng)作等。 3.醫(yī)美手段：像面部吸脂、瘦臉針注射等，但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。 4.良好生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少睡前飲水以防水腫。 5.穴位按摩：用指腹輕輕按壓面部的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 瘦臉需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，在選擇醫(yī)美手段時(shí)務(wù)必謹(jǐn)慎，遵循專業(yè)建議。
2025-04-02 02:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這還是不確切的建議及時(shí)的順其自然，還是很必要的，飲食調(diào)節(jié)
2016-01-30 01:50
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