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孩子挑食引起營(yíng)養(yǎng)不良，早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配至關(guān)重要。要考慮食物的多樣性、營(yíng)養(yǎng)均衡、孩子口味、消化吸收和烹飪方式等。 1. 食物多樣性：早餐應(yīng)包含碳水化合物，如全麥面包、燕麥片；蛋白質(zhì)，像雞蛋、牛奶、豆腐；維生素和礦物質(zhì)，例如新鮮水果、蔬菜。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：確保各類營(yíng)養(yǎng)素比例合適，蛋白質(zhì)約占 15% - 20%，碳水化合物占 55% - 65%，脂肪占 20% - 30%。 3. 孩子口味：盡量選擇孩子喜歡的食物，如將水果切成有趣的形狀，增加孩子的食欲。 4. 消化吸收：避免過(guò)于油膩或難以消化的食物，如油炸食品。 5. 烹飪方式：多采用蒸煮，少用煎烤，以保留食物的營(yíng)養(yǎng)成分。 總之，要綜合考慮各方面因素，為孩子精心準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口的早餐。同時(shí)，要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，逐步改善挑食的問(wèn)題。

你好，挑食是幼兒常見(jiàn)的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利，挑食容易造成維生素缺乏。父母在餐桌上要給孩子樹(shù)立好榜樣，擴(kuò)大家庭食物圈，多增加食物的品種。兒童早餐要營(yíng)養(yǎng)全面，碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素一個(gè)都不能少！

你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，家長(zhǎng)要向孩子講明道理：人要生長(zhǎng)發(fā)育，就要攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，而這些營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自食品，如果偏食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的失衡，從而影響身體的健康。孩子明白了道理就會(huì)對(duì)飲食有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，就會(huì)慢慢克服偏食的毛病。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。

你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，孩子挑食就是因?yàn)闆](méi)有胃口，這可能是因?yàn)榱闶吵远嗔?，平時(shí)多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃些蔬菜水果，不要給孩子吃辛辣油膩的食物。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復(fù)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，祝早日康復(fù)。