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15 歲身高 1.66 米體重 95 斤算胖嗎

15歲,95斤,1.66的身高,算胖嗎?15歲,95斤,1.66的身高,算胖嗎?

  • 回答5

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    徐明彤 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    15 歲,身高 1.66 米,體重 95 斤不算胖。判斷一個(gè)人的體重是否正常,需綜合考慮年齡、身高、身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等因素。 1. 年齡:15 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,體重會(huì)有一定波動(dòng)。 2. 身高:1.66 米對(duì)于 15 歲來(lái)說(shuō)是較為正常的身高,結(jié)合體重看不屬于肥胖。 3. 身體成分:不僅要看體重,還要關(guān)注肌肉、脂肪等成分比例。 4. 飲食習(xí)慣:若飲食均衡,不過(guò)多攝入高熱量、高脂肪食物,一般體重較合理。 5. 運(yùn)動(dòng)量:適量運(yùn)動(dòng)有助于消耗能量,維持良好的體重狀態(tài)。 綜合以上因素,僅從身高和體重?cái)?shù)據(jù)來(lái)看,這個(gè)情況不算胖。但仍要保持良好的生活習(xí)慣,包括合理飲食和適量運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

    2025-04-01 21:12
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    15歲女生,身高166,標(biāo)準(zhǔn)體重是102斤。15歲女生,身高166,標(biāo)準(zhǔn)體重是102斤。你才95斤,不算胖,稍顯瘦了。

    2016-01-30 14:06
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):你好,按身高算的話,不胖的,還有點(diǎn)偏瘦,平時(shí)多補(bǔ)充易于消化吸收的食物,平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臄z入量,要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,也要飲食有規(guī)律,保證飲食營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要多補(bǔ)充點(diǎn)高蛋白的飲食,平時(shí)注意合理搭配食物,不要暴飲暴食,也要均衡營(yíng)養(yǎng)。

    2016-01-30 11:08
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    健康指導(dǎo):1.根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法,您的標(biāo)準(zhǔn)體重是61千克,與您的實(shí)際體重比的話是偏輕的。2.根據(jù)體脂指數(shù)的計(jì)算方法,您的體重控制在50.9-63.3千克之間是正常的。您的體重偏輕了,建議您平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充能量,促進(jìn)身體發(fā)育,平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)。

    2016-01-30 08:41
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你這種情況不算胖的建議你保持這種體重,平時(shí)多注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

    2016-01-29 16:38
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