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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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身體偏胖較矮且有時(shí)不想吃飯，可能與飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素失衡、心理因素、遺傳因素等有關(guān)。 1. 飲食不合理：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食，容易導(dǎo)致肥胖和營養(yǎng)不均衡，影響生長發(fā)育和食欲。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使能量消耗不足，脂肪堆積，也不利于骨骼生長。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。 3. 激素失衡：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高和食欲。需就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行激素治療。 4. 心理因素：學(xué)習(xí)或生活壓力大、情緒低落等，可能導(dǎo)致食欲不佳。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 遺傳因素：家族中有肥胖和身材較矮的情況，可能會(huì)有一定影響，但可通過后天努力改善。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理和治療。
2025-04-01 18:32
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，如果你想要長高又想減肥的話，建議你注意多運(yùn)動(dòng)，最好多做彈跳類運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩等，注意保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間在四十分鐘以上，這樣有助于消耗身體脂肪。平時(shí)一定要注意適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，注意補(bǔ)鈣，每天最好喝一杯牛奶，飲食盡量少食多餐，有助于減肥也能夠長高。
2016-01-30 07:27
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！根據(jù)你上面所描述的情況，你現(xiàn)在應(yīng)該是脾虛導(dǎo)致的了建議你最好是能夠把你的脾虛調(diào)理好，那樣就也可以達(dá)到減肥的效果的了，祝你健康
2016-01-30 02:47
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，很高興能夠幫助你、這個(gè)身高和你的遺傳基因和生長素分泌有關(guān)，減肥要注意飲食均恒就可以
2016-01-30 01:23
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