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身高 178cm，體重 60kg 屬于偏瘦。可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞肉、魚肉、蛋奶等，保證主食攝入，適量攝入健康脂肪。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？赏ㄟ^(guò)少食多餐，食用易消化食物，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 3. 代謝過(guò)快：基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多。規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：消耗過(guò)多熱量。合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 5. 疾病因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，要改善偏瘦狀況，需綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)排查疾病。若長(zhǎng)期體重過(guò)輕且伴有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您說(shuō)的情況可以消化內(nèi)科看看，考慮是腸胃吸收的不好的醫(yī)生詢問(wèn)：

根據(jù)你的身高，確實(shí)偏瘦，不過(guò)因?yàn)槊總€(gè)人的胃腸吸收功能不一樣，有的人就是一直不胖如果是一直這么瘦就不用擔(dān)心，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝身體健康

及時(shí)的飲食營(yíng)養(yǎng)，還是很必要，減少勞累，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的