腸胃不好挑食消瘦且營養(yǎng)不良怎么辦
腸胃不好比較瘦平時比較挑食?不太吃素菜愛吃肉類???醫(yī)生說營養(yǎng)不良曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答5
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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腸胃不好、挑食導致消瘦和營養(yǎng)不良，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化吸收功能障礙、腸道菌群失調(diào)、缺乏運動、心理因素等原因造成的。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：長期挑食，素菜攝入少，肉類攝入過多，導致營養(yǎng)不均衡。應調(diào)整飲食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物。 2. 消化吸收功能障礙：腸胃功能較弱，無法充分吸收食物中的營養(yǎng)?？稍卺t(yī)生指導下使用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物幫助消化和調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響營養(yǎng)吸收。補充益生菌制劑，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 缺乏運動：身體代謝緩慢，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的利用和儲存。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響食欲和消化。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2025-04-01 19:52
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，先調(diào)理好脾胃，待消化吸收功能正常了，慢慢就會胖起來的。你好，建議你平時多吃些健脾的食物，如山藥，南瓜，薏米，扁豆等，此外，建議要適當運動，對你緩解癥狀都是有幫助的。
2016-01-30 17:08
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，考慮與腸道感染有關,建議予清淡飲食，同時可予健胃消食片口服對癥處理，堅持服用，建議不要吃辛辣刺激油膩的食物，保持良好的心情，可以使用健胃消食片促消化治療
2016-01-30 14:01
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：您好，根據(jù)您的描述，建議您平時可以多吃些富含營養(yǎng)而且易消化吸收的食物如牛奶，魚肉，豆制品等食物，小米粥等粥類也要多喝些，這些有助養(yǎng)胃開胃，同時也要適當運動哦。平時的蔬菜水果不要不吃，最好別偏食哦。
2016-01-30 08:06
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個情況應該是和腸子蠕動功能不良有關系的,建議可以用點四磨湯口服液進行治療,同時平時應該要多吃點粗纖維的食物.
2016-01-30 02:40
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