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來例假前出現(xiàn)頭暈、四肢乏力、想睡覺、難受且經量少，可能是激素變化、貧血、營養(yǎng)不良、精神壓力大、甲狀腺功能異常等原因所致。 1.激素變化：女性在例假前，體內的雌孕激素水平會發(fā)生變化，這可能導致身體出現(xiàn)一系列不適。 2.貧血：若體內鐵元素缺乏或造血功能異常，導致貧血，會影響身體的正常機能，在例假前表現(xiàn)更明顯。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，身體虛弱，易出現(xiàn)上述癥狀。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內分泌，導致例假前的不適。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，影響代謝，可能引發(fā)這些癥狀。 如果經常出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕壓力。

從您描述的情況來看，很可能是貧血或是氣血虛弱引起的，最好去看下中醫(yī)。如果不方便去醫(yī)院，您可以自己買點歸脾丸，補血飲口服液服用，應該會有一定的改善的，另外，飲食上注意多吃點補血的食物，如魚、肝、蛋、海帶等。

您好，　頭暈只是癥狀，　原因很多，常見的有頸椎病，　貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,，腔隙性腦梗塞等，　建議你去醫(yī)院檢查，　確診病因才能有效治療，