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13 歲 93 斤身高 160 是否胖,20 歲會(huì)瘦嗎

我現(xiàn)在13歲,93斤身高160算胖嗎,以后長(zhǎng)大到20歲左右會(huì)瘦嗎

  • 回答2

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    李緒嫻 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    13 歲身高 160 厘米、體重 93 斤是否胖,以及長(zhǎng)大后是否會(huì)瘦,取決于多種因素,如遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、激素水平和生活習(xí)慣等。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)體重和體型有重要影響。如果家族中有肥胖傾向,可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn),但并非絕對(duì)。 2. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過(guò)多,容易導(dǎo)致體重增加。 3. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng),身體能量消耗少,容易堆積脂肪。保持適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重。 4. 激素水平:青春期激素變化可能影響體重。但隨著年齡增長(zhǎng),激素水平趨于穩(wěn)定。 5. 生活習(xí)慣:睡眠不足、壓力大等不良生活習(xí)慣也可能影響體重。 綜上所述,僅根據(jù)目前的身高和體重不能簡(jiǎn)單判斷是否肥胖,也難以預(yù)測(cè)長(zhǎng)大后的體重變化。建議保持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等,以維持良好的體重和健康狀態(tài)。

    2025-04-02 02:13
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,肥胖,考慮與運(yùn)動(dòng)少,脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食,多吃蔬菜,減少肥肉攝入,增加運(yùn)動(dòng)。

    2016-01-31 01:21
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