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嗜睡可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大或存在睡眠呼吸暫停等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天嗜睡。改善睡眠環(huán)境，緩解精神壓力，治療睡眠呼吸暫停有助于改善。 2. 生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如熬夜、倒班等，會(huì)打亂生物鐘，使人容易嗜睡。調(diào)整作息，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，容易感到疲勞和嗜睡。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來治療。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)嗜睡等癥狀。可服用左甲狀腺素鈉片治療。 5. 發(fā)作性睡?。哼@是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為突然發(fā)作的不可抗拒的睡眠。需要通過藥物如莫達(dá)非尼、哌甲酯等治療。 總之，嗜睡的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期存在嗜睡且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

可能是休息不好。應(yīng)該去量下血壓?？词遣皇茄獕旱土?。

是不是工作很緊張,很累經(jīng)常熬夜啊.中醫(yī)講是脾虛,西醫(yī)是神經(jīng)衰弱

白天想睡覺,很有可能是因?yàn)橐归g休息不好.而且夜間睡眠時(shí)間長(zhǎng),不代表睡眠質(zhì)量高.多夢(mèng),淺睡眠都說明大腦皮層還在興奮當(dāng)中,無法使人體充分的休息,所以白天會(huì)出現(xiàn)精神差,想睡覺,乏力,甚至影響情緒.建議合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)心情,放松,應(yīng)該不是什么大問題.

老是想睡覺,感覺人疲勞,這是一種很不特異的癥狀,很多疾病都有可能出現(xiàn),但是您又說其他方面沒有什么不正常的,所以考慮原因可能有兩種：一是您沒有其他方面的疾病,而是最近沒有讓您大腦興奮的事情做,所以會(huì)比較愛睡覺；而是,有其他的疾病,現(xiàn)在還處于初級(jí)的階段.貧血可能會(huì)有疲倦,愛睡覺的癥狀,所以建議您去查個(gè)血常規(guī)看紅細(xì)胞,血色素是否正常；頸椎病也可能會(huì)有疲勞感,如果同時(shí)有頭暈,后頸不適,還要考慮頸椎病的可能性.平時(shí)注意保持自己心情愉快,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果癥狀加重,及時(shí)就醫(yī).