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學生因睡眠不足出現經常頭暈，吃補品無效，可能是睡眠缺乏、用腦過度、貧血、低血壓、低血糖等原因所致。 1. 睡眠缺乏：長期睡眠不足會影響大腦和身體的正常功能，導致頭暈。應合理安排學習和休息時間，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 2. 用腦過度：長時間高強度學習，大腦得不到充分休息，易出現頭暈。學習中要注意勞逸結合，適當進行放松活動。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應不足會引起頭暈?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 低血壓：血壓過低影響腦部供血，引發(fā)頭暈。平時要多喝水，增加鹽分攝入。癥狀嚴重時需就醫(yī)，可能會使用生脈飲等藥物。 5. 低血糖：能量供應不足導致頭暈。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，頭暈時及時補充糖分。 如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和學習習慣。