分手后常想念親密行為，是生理還是心理問題？
我和男友分手半年了，以前因為我兩工作的原因一直聚少離多，但每個月還是有時間在一起，在一起三四年，我覺得我不是一個那方面需求大的人，我們感情很好，平常他不在我也不會想，就算想也很少，但是我們因為雙方家庭始終不能和諧的原因分手了，分手后我會經常想，常常在入睡那會特別想，以前不會這樣，追我的人很多，但是我又不能接受其他人，更不可能為了這種事和別人在一起，況且我也做不到，而且我在這方面很有原則性，不可能隨便和什么人，我知道我們很難在一起了，但是我不能永遠這樣下去，究竟是我生理有問題還是心理有問題？
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回答4
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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分手后出現(xiàn)這種情況，可能是心理適應、激素變化、情感回憶、生活習慣改變以及未來預期變化等多種因素共同作用的結果。 1.心理適應：分手后需要適應新的情感狀態(tài)，可能會通過回憶過去的親密行為來尋求心理安慰。 2.激素變化：親密關系中的身體接觸可能影響激素分泌，分手后激素水平的調整可能導致這種想法增多。 3.情感回憶：過去的美好回憶包括親密時刻，在分手后容易被反復想起。 4.生活習慣改變：之前有規(guī)律的相處和親密接觸，分手后習慣被打破，可能產生不適應。 5.未來預期變化：對未來感情生活的不確定性和擔憂，也可能讓人懷念過去。 這種情況是較為常見的，不必過于擔憂?？梢酝ㄟ^轉移注意力、豐富生活、適當運動等方式來調整心態(tài)，逐漸適應新的生活狀態(tài)。如果長時間無法緩解，影響到正常生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-02 22:11
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，你這個不屬于什么心理或者生理問題，只是正常的生理需求建議你放松，不用太過緊張，可能過段時間慢慢就好了
2016-01-31 03:05
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，你可能患有心理障礙，心理障礙很嚴重的病。建議你多參加一些體育鍛煉，多和朋友談談心，實在不行，找一個心理咨詢師。
2016-01-30 22:05
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好：通過你敘述的情況，主要是屬于心理問題，有生理需求是正常的。建議：你們目前不可能和好了，可以考慮找個比較合適的男友處處看。
2016-01-30 16:49
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