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18 歲出現(xiàn)沒瞌睡、頭暈且與飲食相關(guān)，可能是多種原因造成的，比如營養(yǎng)不良、貧血、低血壓、頸椎問題、神經(jīng)衰弱等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常功能，導(dǎo)致頭暈、睡眠不佳。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。 3.低血壓：血壓偏低，大腦供血不足。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，加強鍛煉。 4.頸椎問題：長期不良姿勢可能壓迫血管神經(jīng)。注意保持正確坐姿，多做頸部伸展運動。 5.神經(jīng)衰弱：精神壓力大，神經(jīng)功能紊亂。要學(xué)會放松，保證充足睡眠，必要時尋求心理輔導(dǎo)。 總之，如果這種情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

主要是多復(fù)查,檢查肝功能,B超.三個月到半年查一次.感覺明顯不舒服時隨時檢查.有異常及時咨詢.乙肝患者的飲食并沒有太多特殊的要求,基本原則是綜合營養(yǎng),蔬菜,水果,肉類,豆制.注意不能喝酒,高脂肪的盡量少吃.民間素有患病要忌口的做法,不少人道聽途說,輕信乙肝患者不能吃雞肉,羊肉,魚肉等.結(jié)果是這也不吃,那也不吃,導(dǎo)致不能獲得人體所需營養(yǎng),更影響抵抗力,對乙肝不利.

大三陽平時要定期檢查肝功能,1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.祝心情快樂