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青春期身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、睡眠、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、激素水平等因素有關(guān)。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高一般，子女身高可能相對(duì)受限，但并非絕對(duì)。 2. 睡眠：晚睡會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足可能影響身高增長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼、肌肉的發(fā)育，對(duì)身高增長(zhǎng)有一定阻礙。 4. 營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡，如缺乏鈣、蛋白質(zhì)、維生素等，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 5. 激素水平：青春期內(nèi)分泌系統(tǒng)不穩(wěn)定，激素分泌異常也可能影響身高。 總之，要綜合考慮多種因素。建議保持良好的作息和飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平等，以明確原因。

你好，建議平時(shí)多休息，避免熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，蝦皮等補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，可能由于長(zhǎng)期熬夜引起的發(fā)育緩慢。一般人體是在十一點(diǎn)到兩點(diǎn)之間是發(fā)育長(zhǎng)身體的高峰期，盡量不要養(yǎng)成熬夜的情況。

根據(jù)你的描述，身高受遺傳和后天影響建議平時(shí)注意心態(tài)平和飲食正常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)按時(shí)作息順其自然即可。