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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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18 歲身高 172 厘米，想長到 180 厘米是否可能，取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高對子女有一定影響，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證充足且均衡的營養(yǎng)至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長。如籃球、跳繩、游泳等，可促進(jìn)生長激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間對身高增長有益。生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高增長，如生長激素缺乏癥。若有相關(guān)疑慮，可就醫(yī)檢查。 綜合來看，18 歲仍有一定的長高可能性，但具體能長高多少因人而異。保持良好的生活習(xí)慣有助于最大程度地發(fā)揮生長潛力。
2025-04-02 07:49
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好能否長高首先是遺傳因素，建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳，原地縱跳等。另外還有單杠之類的運(yùn)動(dòng)都可以的，時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，這些都對增高有很好的幫助。
2016-02-14 12:45
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這是缺鈣的表現(xiàn)，建議你補(bǔ)鈣治療，可以服用迪巧片可選用迪巧片的.一般吸收效果還是比較理想的.多曬太陽,多喝骨頭湯也很有幫助的.輸液效果也是比較理想的
2016-02-14 12:14
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