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15 歲身高 140cm 還能否長(zhǎng)高

我15了,身高才140cm,我還會(huì)長(zhǎng)高嗎?

  • 回答3

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    滕士超 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    15 歲身高 140cm 仍有長(zhǎng)高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響,如果父母身高較矮,孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較小,但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。如牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì),乳制品、豆制品富含鈣,魚肝油富含維生素 D。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時(shí)診治。 總之,15 歲身高 140cm 還有一定的長(zhǎng)高空間,但具體情況因人而異。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以明確生長(zhǎng)潛力,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

    2025-04-03 04:14
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):您好,您的年齡還小,完全有可能長(zhǎng)高的,另外從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度建議您:供給充足的蛋白質(zhì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì),動(dòng)物性食品如魚、肉、蛋、奶類,所含人體必需的氨基酸比較齊全,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,應(yīng)保證其供給和需要;飲食中要注意供給含鈣豐富的食物,如奶類、豆類及其制品、之麻醬、海帶、蝦皮、瓜子仁及綠葉蔬菜等,提倡少吃糖類糖吃多了容易影響您的食欲,使進(jìn)食量減少,勢(shì)必影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收,祝您身體健康!

    2016-02-14 13:52
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    徐話說,二十三,竄一竄,孩子個(gè)子矮不用著急。但是科學(xué)家說,23還能竄一竄的說法是無科學(xué)依據(jù)的,是不正確的,人的一生,身高有兩個(gè)快速增長(zhǎng)期,一是2歲以內(nèi),身高可以增長(zhǎng)25厘米,二是青春期大約歷時(shí)2-2.5年,一年可以長(zhǎng)高8-12厘米。青春期男性平均增長(zhǎng)28-30厘米,女性平均增長(zhǎng)25-27厘米。當(dāng)女孩出現(xiàn)月經(jīng),男孩出現(xiàn)遺精以后,生長(zhǎng)速率減至每年2-3厘米,平均最終增長(zhǎng)5-7厘米。大約女16歲,男18歲,骨干與骨骺接近完全融合,生長(zhǎng)幾乎終止,生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)高就不起作用,以后身高上的竄也就沒有可能了,

    2016-02-13 19:34
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