經(jīng)絡(luò)減肥是否有效
您好;最近和在一起的姐妹經(jīng)常聊到減肥,我們就想起一個好辦法,就是經(jīng)絡(luò)減肥,也不知道有沒有效果,別在錢也花了肥也沒減下去,那真是賠了夫人又折兵啊。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)絡(luò)減肥是一種新興的減肥方式,其效果因人而異。影響經(jīng)絡(luò)減肥效果的因素包括個人體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)通暢程度、飲食習(xí)慣、運(yùn)動情況和心理狀態(tài)等。 1.個人體質(zhì):不同人的新陳代謝速度、基礎(chǔ)代謝率不同,這會影響經(jīng)絡(luò)減肥的效果。比如代謝較慢的人,減肥可能相對困難。 2.經(jīng)絡(luò)通暢程度:如果經(jīng)絡(luò)堵塞較為嚴(yán)重,那么通過刺激經(jīng)絡(luò)來促進(jìn)代謝和消耗能量的作用就會受限。 3.飲食習(xí)慣:即使進(jìn)行經(jīng)絡(luò)減肥,若仍攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,也難以達(dá)到理想的減肥效果。 4.運(yùn)動情況:缺乏運(yùn)動,身體消耗的能量少,單純依靠經(jīng)絡(luò)減肥,效果往往不明顯。 5.心理狀態(tài):焦慮、壓力大等不良心理狀態(tài)可能導(dǎo)致激素失衡,影響新陳代謝,進(jìn)而影響減肥效果。 總之,經(jīng)絡(luò)減肥可能對部分人有一定幫助,但不能單純依賴它。要想成功減肥,還需綜合考慮多種因素,保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。
2025-04-03 08:59
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,看個人身體了,多少有點(diǎn)效果的,但用在我身上好像不是太大。我在個美容院做的是機(jī)器經(jīng)絡(luò)減肥,到現(xiàn)在也就瘦2斤的樣子(做了7次了)。但有的人7,8次就瘦個5,6斤的樣子。如果不是基數(shù)比較大的話還是不用嘗試了,自己節(jié)食就好了。這些個人感覺也就是靠節(jié)食來遏制的。
2016-02-14 21:30
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