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長期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)多種問題，如疲勞、腰酸背痛、注意力和記憶力下降等。這可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素紊亂、心理壓力、睡眠不規(guī)律以及缺乏運動有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：頻繁手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致大腦興奮與抑制失衡，出現(xiàn)頭暈、腦脹、注意力不集中等癥狀。 2.激素紊亂：過度手淫可能干擾體內(nèi)激素平衡，影響身體的正常代謝和功能。 3.心理壓力：對頻繁手淫的擔(dān)憂和自責(zé)可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重癥狀。 4.睡眠不規(guī)律：晚睡晚起的不良睡眠習(xí)慣會影響身體的恢復(fù)和大腦的休息。 5.缺乏運動：運動量不足會使身體素質(zhì)下降，難以抵抗不良習(xí)慣帶來的影響。 總之，要改善這種狀況，需要調(diào)整生活習(xí)慣，減少手淫頻率，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，必要時尋求心理幫助。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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南京軍區(qū)福州總醫(yī)院四七六臨床部位于福州市閩江河畔、洪山橋頭，是中國人民解放軍軍區(qū)部隊醫(yī)院，國家三級甲等醫(yī)院。1970年9月創(chuàng)建于江西省南昌市，1972年7月遷至福州，1974年改為空軍福州醫(yī)院，1983年確定為中心醫(yī)院，1994年8月更名為中國人民解放軍第476醫(yī)院。1995年10月被空軍評為“三級乙等”醫(yī)院，2004年聯(lián)勤轉(zhuǎn)隸，隸屬于福州總醫(yī)院。2010年10月通過南京軍區(qū)三級甲等醫(yī)院資質(zhì)評審，晉級為三級甲等醫(yī)院，現(xiàn)為一所集醫(yī)療、教學(xué)和科研為一體的綜合性醫(yī)院。醫(yī)院?？崎T類齊全，設(shè)備先進(jìn)、環(huán)境優(yōu)良、人才薈萃，共展開床位300張，擁有23個專業(yè)，眼科被評為“南京軍區(qū)專病中心”南京軍區(qū)福州總醫(yī)院四七六臨床部設(shè)有福建醫(yī)科大學(xué)、江西醫(yī)學(xué)院碩士聯(lián)合培養(yǎng)點3個，碩士研究生導(dǎo)師3人，為省、市首批醫(yī)療保險定點單位、福建醫(yī)科大學(xué)和江西醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)醫(yī)院、福建省交通事故定點醫(yī)院、平安保險定點醫(yī)院。

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