運(yùn)動減肥難堅(jiān)持，想藥物減肥又怕副作用，咋辦？
在家里待了有半年的時間，也沒有進(jìn)行運(yùn)動，身材走樣了很多，進(jìn)行了一段時間的運(yùn)動減肥，但是實(shí)在堅(jiān)持不下來也沒看到效果，所以想嘗試一下藥物減肥，就是擔(dān)心會有副作用。
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回答4
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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藥物減肥雖可能有一定效果，但存在副作用，且效果因人而異。需綜合考慮個人身體狀況、藥物安全性、飲食與運(yùn)動配合等。常見的減肥藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。 1. 藥物原理：奧利司他通過抑制腸道脂肪酶，減少脂肪吸收；二甲雙胍可改善胰島素抵抗，減少肝糖原輸出；利拉魯肽能增加飽腹感，減少食欲。 2. 副作用：奧利司他可能導(dǎo)致油性大便、胃腸排氣增多；二甲雙胍可能引起胃腸道不適；利拉魯肽可能有惡心、嘔吐等。 3. 適用人群：奧利司他適用于肥胖或體重超重者；二甲雙胍多用于 2 型糖尿病伴肥胖者；利拉魯肽一般用于 2 型糖尿病且通過飲食和運(yùn)動控制不佳者。 4. 注意事項(xiàng)：使用減肥藥物期間，要密切關(guān)注自身反應(yīng)，如有不適及時就醫(yī)。 5. 綜合措施：不能單純依賴藥物，還需配合健康飲食和適量運(yùn)動。 總之，藥物減肥并非首選，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇。同時，保持良好的生活習(xí)慣對于控制體重至關(guān)重要。
2025-04-02 19:23
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥是最不建議進(jìn)行藥物減肥的，藥物減肥的藥物是控制飲食，每天吃一個蘋果就很飽，對胃部有一定的刺激，很容易患上胃病，一旦不吃藥還會體重增加，所以建議減肥還是運(yùn)動減肥再控制一下飲食的效果好。
2016-02-15 03:00
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，在減肥當(dāng)中是最不建議吃減肥藥物減肥的，任何的減肥藥物都是控制飲食，一天吃一個餅干，一個蘋果就已經(jīng)飽了，一旦停止吃藥正常的吃飯，那么體重就會增長上來。
2016-02-14 23:13
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議控制飲食，運(yùn)動瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢，練習(xí)呼啦圈可以瘦腰。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
2016-02-14 13:26
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