15 歲身高 165 體重 90 斤，常做仰臥起坐和俯臥撐會(huì)影響身高嗎？
身高165我很瘦現(xiàn)在才90斤天天做仰臥起坐和俯臥撐會(huì)不會(huì)影響身高？15歲曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答3
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲正處于生長發(fā)育階段，身高和體重的增長受多種因素影響。天天做仰臥起坐和俯臥撐一般不會(huì)直接影響身高，身高主要取決于遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育，但過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成損傷。仰臥起坐和俯臥撐主要鍛煉腹部和上肢肌肉，對身高影響不大。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對身高增長至關(guān)重要。 總之，在生長發(fā)育階段，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身高的正常增長。
2025-04-02 13:16
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議你嘗試仰臥起坐是可以減肚子的，20到50歲之間的人體發(fā)育比較成熟，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)比較容易被更正，他們的各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果，所以你比較適合
2016-02-15 05:05
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)是會(huì)使身高長高的您好！上述運(yùn)動(dòng)是不會(huì)影響身高的，請您放心。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w很好，一定要堅(jiān)持
2016-02-14 16:18
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