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小朋友的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。鈣和橙汁同食對長高的作用并非絕對，還需綜合考慮其他方面。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，孩子通常有更高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素 D、礦物質(zhì)等都不可或缺。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高發(fā)育。 綜上所述，小朋友的身高增長是一個(gè)綜合作用的結(jié)果。不能單純依靠鈣與橙汁同食來實(shí)現(xiàn)長高，而應(yīng)從多個(gè)方面進(jìn)行關(guān)注和調(diào)整。家長若對孩子身高有疑慮，可帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒童保健科或內(nèi)分泌科就診。

你好，這個(gè)有幫助的，骨骼生長少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不足白天沒有食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長激素的分泌，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。這些希望對你有所幫助。