經(jīng)常熬夜失眠等致頭發(fā)少怎么辦
我經(jīng)常熬夜失眠,營(yíng)養(yǎng)不良,排泄差愛吃辣的酸的、喝水也少。頭發(fā)越來越少;沒去過醫(yī)院檢查否
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
經(jīng)常熬夜失眠、營(yíng)養(yǎng)不良、排泄差、飲食偏好辣酸、飲水少等因素可能導(dǎo)致頭發(fā)越來越少。這些因素會(huì)影響身體的正常代謝和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 1. 熬夜失眠:長(zhǎng)期熬夜失眠會(huì)打亂生物鐘,影響身體的內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致激素分泌紊亂,影響毛囊的正常生長(zhǎng)周期,使頭發(fā)容易脫落。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使頭發(fā)缺乏必要的養(yǎng)分,變得脆弱易斷、稀疏。 3. 排泄差:體內(nèi)代謝廢物不能及時(shí)排出,會(huì)影響身體的正常機(jī)能,包括頭發(fā)的生長(zhǎng)環(huán)境。 4. 飲食不當(dāng):愛吃辣酸食物可能刺激頭皮,影響頭皮的健康。飲水少會(huì)導(dǎo)致身體缺水,影響血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸。 5. 綜合影響:這些因素相互作用,加重對(duì)頭發(fā)的不良影響。 改善這些不良習(xí)慣對(duì)于頭發(fā)的健康至關(guān)重要。保持規(guī)律作息,均衡飲食,增加水分?jǐn)z入,促進(jìn)排泄正常,有助于頭發(fā)恢復(fù)健康。
2025-04-04 05:19
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好:考慮你的情況脫發(fā)的原因有很多,有生理性的和有化學(xué)性的等等。比如我們最常見的脫發(fā)是脂溢性脫發(fā),其原因是屬于生理性的,即頭皮油脂分泌過多。脫發(fā)的種類有:脂溢性脫發(fā)(雄性脫發(fā))、壓力性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)代謝性脫發(fā)、感染性脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)等。建議你保持良好心態(tài),可以去醫(yī)院檢查一下,針對(duì)性治療。另外注意休息與營(yíng)養(yǎng)的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康復(fù)!
2016-02-14 20:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
- 過期牛奶如何解決花卉營(yíng)養(yǎng)不良問題
- 28歲女性常頭疼頭暈且血脂0.54低怎么辦
- 3歲男童輕度營(yíng)養(yǎng)不良如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
- 普通感冒致老人沒胃口會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良嗎?
- 假肥大型肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥怎樣治療?
- 假肥大型肌肉營(yíng)養(yǎng)不良癥怎樣治療
- 外陰硬化苔癬外陰營(yíng)養(yǎng)不良如何治療
- 眼角膜營(yíng)養(yǎng)不良有哪些癥狀?
- 身體偏瘦是否意味著營(yíng)養(yǎng)不良?
- 腎臟病人通常存在哪些營(yíng)養(yǎng)不良情況?
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南看焦慮癥好的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市專業(yè)治療焦慮癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪里能看抑郁癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- ?實(shí)時(shí)資訊:南京兒童心理健康醫(yī)院優(yōu)質(zhì)...
- 濟(jì)南市治療抑郁癥的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市治療抑郁癥哪家醫(yī)院專業(yè)-濟(jì)南神...
- 熱榜直擊:南京診治兒童語言發(fā)育遲緩知...
- 云南省腦癱醫(yī)院:3歲腦癱患兒的蛻變之...
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 【云南昆明共濟(jì)失調(diào)醫(yī)院】我國(guó)每年新增...