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高考考生因成績(jī)不理想而迷茫無(wú)主見怎么辦

我是一名高考考生我覺得我自己很沒用我想上?我是一名高考考生我覺得我自己很沒用我想上學(xué)考得不理想但是不上又不甘心我這個(gè)人特別沒有主見我該怎么辦。想讓心理醫(yī)生幫助我自己做主我這個(gè)人的能力有限所以總是瞻前顧后

  • 回答5

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    張晉碚 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理咨詢科

    高考成績(jī)不理想導(dǎo)致迷茫和缺乏主見是常見的心理狀態(tài),可能由自我認(rèn)知偏差、壓力過大、缺乏目標(biāo)規(guī)劃、家庭期望影響、對(duì)未來(lái)不確定性的恐懼等因素造成。 1.自我認(rèn)知偏差:考生可能對(duì)自身能力評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確,放大了考試失利的影響。應(yīng)客觀分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足,認(rèn)識(shí)到一次考試不能決定全部。 2.壓力過大:高考帶來(lái)的巨大壓力可能使人思維混亂。要學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3.缺乏目標(biāo)規(guī)劃:沒有明確的未來(lái)方向,容易感到迷茫??伤伎甲约旱呐d趣愛好,初步設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。 4.家庭期望影響:家人過高的期望會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。與家人坦誠(chéng)溝通,獲得理解和支持。 5.對(duì)未來(lái)不確定性的恐懼:對(duì)未知的大學(xué)生活和就業(yè)前景感到擔(dān)憂。多了解相關(guān)信息,增強(qiáng)信心。 高考只是人生中的一個(gè)階段,成績(jī)不理想并不代表未來(lái)沒有希望。調(diào)整心態(tài),積極面對(duì),總能找到適合自己的道路。

    2025-04-02 21:38
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,這種心態(tài)多是來(lái)源內(nèi)心壓力過大,這也是給自己的一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),無(wú)論是什么學(xué)校,經(jīng)過的努力不一樣,結(jié)果還會(huì)達(dá)到你的理想的,從現(xiàn)在開始鍛煉自己的獨(dú)立性。建議如果抑郁較重,可以找心理老師進(jìn)行溝通。

    2016-02-15 06:01
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,這種情況就是壓力太大,請(qǐng)放松心情,如考試考不好,不要過于擔(dān)心,如果實(shí)在心里不舒服,可出去旅游散心。如果這種情況沒有緩解,或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí),一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點(diǎn)擊即可,希望可以幫到你。

    2016-02-15 03:00
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,您的情況是因?yàn)槟呖汲煽?jī)不理想,導(dǎo)致您出現(xiàn)了了不甘心的現(xiàn)象,但是又想要上學(xué),才會(huì)出現(xiàn)了上述情況。建議您考的不好不是您的人生的判定,您可以去上學(xué),在以后的人生里還有很多機(jī)會(huì),繼續(xù)努力相信您一定會(huì)達(dá)到您想要的人生,相信您的情況會(huì)有改善。

    2016-02-15 00:02
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,這種情況就是壓力太大,請(qǐng)放松心情,如考試考不好,不要過于擔(dān)心,如果實(shí)在心里不舒服,可出去旅游散心。

    2016-02-14 16:30
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>