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晚上睡覺改變姿勢(shì)頭暈厲害可能由多種原因引起，如頸椎問題、耳部疾病、貧血、低血糖、腦血管痙攣等。 1.頸椎問題：長期不良姿勢(shì)等可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫椎動(dòng)脈影響腦部供血，引發(fā)頭暈?？赏ㄟ^頸椎磁共振成像等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等，藥物如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 2.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等。耳石癥可通過手法復(fù)位治療，梅尼埃病需使用倍他司汀等改善內(nèi)耳循環(huán)。 3.貧血：營養(yǎng)攝入不足、慢性失血等可致貧血，使血液攜氧能力下降。通過血常規(guī)檢查確診，治療包括補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 4.低血糖：進(jìn)食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量過大等可能引起。發(fā)作時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分，平時(shí)注意規(guī)律飲食。 5.腦血管痙攣：精神緊張、勞累等可誘發(fā)。經(jīng)經(jīng)顱多普勒超聲檢查診斷，治療可用尼莫地平、法舒地爾等。 出現(xiàn)晚上睡覺改變姿勢(shì)頭暈厲害的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和劇烈體位變動(dòng)。