喝白米醋和蜂蜜水能否減肥及有無危害
請問我要減肥聽說喝白米醋和蜂密水能減肥真的能減肥嗎，對身體有害嗎曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有什么治療情況
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
喝白米醋和蜂蜜水減肥的效果因人而異，且可能存在一定的潛在影響。包括對腸胃的刺激、糖分攝入過多、影響營養(yǎng)均衡、可能引發(fā)過敏反應、影響口腔健康等。 1. 腸胃刺激：白米醋具有酸性，可能刺激胃腸道黏膜，導致胃痛、胃脹、反酸等不適。 2. 糖分過多：蜂蜜水中含有一定量的糖分，過量攝入可能增加熱量，不利于減肥，還可能引發(fā)血糖波動。 3. 營養(yǎng)失衡：長期依賴這種飲品可能導致飲食結(jié)構(gòu)單一，影響身體對其他重要營養(yǎng)素的攝取。 4. 過敏風險：部分人可能對蜂蜜或白醋中的成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 5. 口腔問題：酸性物質(zhì)可能損傷牙齒琺瑯質(zhì)，增加齲齒風險。 總之，單純依靠喝白米醋和蜂蜜水減肥不是一個科學且可持續(xù)的方法。減肥應通過均衡飲食、適量運動和良好的生活習慣來實現(xiàn)。如果有減肥需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化的方案。
2025-04-02 16:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導：您好！效果不是很好的，減肥是一個艱巨而痛苦的過程，只靠喝白米醋和蜂密水能減肥是不可能的，健康的減肥法就是運動和控制飲食，要堅持每天鍛煉，或者慢跑、自行車、快走持續(xù)30分鐘以上可以起到明顯的燃燒脂肪的作用，要控制動物性食物肉類、用油煎炸的食物或西式快餐的食用，減肥貴在堅持，希望我的回答可以幫到您！
2016-02-15 05:12
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好，這個并不是真正能夠減肥的東西，的而且這個對胃有有一定的刺激的作用的可能會引起胃部的不適，你一定要喝的話，最好是進行稀釋以后再用比較好
2016-02-14 19:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
