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18 歲身高 160 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌很重要，每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平也會(huì)影響身高，若激素分泌異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查，明確是否還有長(zhǎng)高的空間。

健康指導(dǎo)：一般情況下身體長(zhǎng)高的前提是身體的骨骼線沒有閉合股溝線還沒有閉合的話是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)鈣質(zhì)多進(jìn)行體育鍛煉。

你好，一般身高是由遺傳基因決定的，也就是所謂的先天性，因此有些人會(huì)高一點(diǎn)，而有些人就相對(duì)矮一點(diǎn)。根據(jù)你的情況來(lái)看，還是可以長(zhǎng)高的，能長(zhǎng)到多高就得看你自身的情況。建議你平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，多運(yùn)動(dòng)。像打球，跑步等。保證充足的睡眠。保持心情舒暢。