国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

加班睡眠不足致頭暈?zāi)苤螁??有無(wú)改善方法?

頭暈,木木的,覺(jué)得應(yīng)該是因?yàn)樽罱霞影嗨卟蛔阋鸬模遣皇前??如果是,能治嗎?因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常加班,這個(gè)是不能避免的,所以想知道有沒(méi)有別的方法讓自己精神好點(diǎn),簡(jiǎn)單些的食療方法,或者比較好的藥,都可以。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯立城 主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普通內(nèi)科

    加班睡眠不足導(dǎo)致頭暈是可能的,通常與大腦疲勞、神經(jīng)功能紊亂、血壓波動(dòng)、頸椎問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)。一般是可以改善的。 1.大腦疲勞:長(zhǎng)時(shí)間工作和睡眠不足會(huì)使大腦得不到充分休息,影響其正常功能,導(dǎo)致頭暈。可通過(guò)適當(dāng)小憩來(lái)緩解。 2.神經(jīng)功能紊亂:作息不規(guī)律易引起神經(jīng)功能失調(diào),影響血管舒縮,造成腦部供血異常。要保證規(guī)律作息。 3.血壓波動(dòng):睡眠缺乏可能引起血壓不穩(wěn)定,影響腦部供血。需定期測(cè)量血壓,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。 4.頸椎問(wèn)題:長(zhǎng)時(shí)間伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病變,壓迫血管和神經(jīng),引發(fā)頭暈。要注意頸部活動(dòng)和姿勢(shì)。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏:過(guò)度勞累會(huì)消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng),若補(bǔ)充不足,也會(huì)出現(xiàn)頭暈。應(yīng)均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之,要盡量調(diào)整工作和休息的平衡,保證充足睡眠。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-02 22:23
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,會(huì)引發(fā)的,建議您最好測(cè)試一下血壓和血糖,多休息,您可以服用這個(gè)方劑進(jìn)行調(diào)理的石菖蒲15,淫羊藿15,天冬24,麥冬24,枸杞子20,北沙參30,炒棗仁30,茯苓30,太子參30,天麻15,山藥12,黃芪24,巴戟天10*4付

    2016-02-15 18:00
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。

    2016-02-15 17:55
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    睡眠不足會(huì)頭暈睡眠不足的話,就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭疼情況的,不要擔(dān)心的,只要是適當(dāng)休息,都可以有效好轉(zhuǎn)的。如果長(zhǎng)期缺少充分的睡眠,身體一直處于亞健康狀態(tài),會(huì)形成了“慢性疲勞”。睡眠少了一定會(huì)頭暈的,盡量保證自己每天6小時(shí)睡眠,吃一些營(yíng)養(yǎng)品。

    2016-02-15 09:09
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好!睡眠嚴(yán)重不足,的確會(huì)引起頭暈的情況。長(zhǎng)期缺少充分的睡眠,身體一直處于亞健康狀態(tài),已經(jīng)形成了“慢性疲勞”,很可能就會(huì)招致一些疾病。睡眠不足確實(shí)會(huì)引起免疫能力下降,如果平時(shí)睡眠不足,那么因罹患心血管疾病的概率比正常人高出1倍多。建議患者必須得注意下休息,實(shí)在不放心就去醫(yī)院看下吧。祝好哦!

    2016-02-15 06:01
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué),這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué),也可能是身體的感覺(jué),或兩者皆有。 查看全文»

貧血 低血糖
推薦醫(yī)生 更多»
  • 劉學(xué)源

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):難治性癲癇的診斷治療,治療阿爾茨海默氏病、腦血管病等,老年性 詳情»

  • 陶玉倩

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):專長(zhǎng)治療腦血管疾病(包括腦梗塞、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血)、頭 詳情»

  • 黃力

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    中日友好醫(yī)院

    擅長(zhǎng):運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療心血管及相關(guān)疾病。 詳情»

推薦用藥 更多»
六味地黃丸

療效:滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈...

至寶三鞭丸

療效:補(bǔ)血生精,健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
中醫(yī)治重度早迣

中醫(yī)治重度早迣

信陽(yáng)男科醫(yī)院 2023-12-17
嚴(yán)重陽(yáng)痿早泄怎么治

嚴(yán)重陽(yáng)痿早泄怎么治

煙臺(tái)京城醫(yī)院 2023-12-17
男性陰囊癢是為什么

男性陰囊癢是為什么

煙臺(tái)京城醫(yī)院 2023-12-17
艾灸多久治療早泄

艾灸多久治療早泄

鶴崗男科醫(yī)院 2023-12-17
男性為什么會(huì)尿路感染

男性為什么會(huì)尿路感染

煙臺(tái)京城醫(yī)院 2023-12-17