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夜磨牙是一種睡眠障礙，與多種因素有關(guān)，可通過(guò)多種方法減輕其不良影響，包括調(diào)整大腦興奮狀態(tài)、進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練、使用牙合墊、藥物治療等。 1.調(diào)整大腦興奮狀態(tài)：睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、興奮飲料、吸煙等，保持良好的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息，有助于減輕大腦興奮。 2.肌肉松弛訓(xùn)練：可在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，如漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練，通過(guò)放松全身肌肉來(lái)預(yù)防磨牙。 3.使用牙合墊：佩戴合適的牙合墊，如單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，能保護(hù)牙齒和減輕頜面疼痛。 4.藥物治療：如地西泮、谷維素、維生素 B1 等，可調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常，但需謹(jǐn)慎使用，遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 夜磨牙的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的措施。同時(shí)，若磨牙癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好；如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。首先，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)。像趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)，都容易引起流口水。其次，口腔內(nèi)的炎癥也會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。牙齒畸形是引起睡覺(jué)時(shí)流口水的第三個(gè)原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開(kāi)，就容易流口水。這類(lèi)患者最好盡快矯正牙齒。除了上述口腔問(wèn)題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺(jué)時(shí)流口水。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺(jué)時(shí)也可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。

睡覺(jué)磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，可解除口中干渴。

一般人磨牙是肚子有蟲(chóng)子的情況，我建議你到藥店買(mǎi)點(diǎn)腸蟲(chóng)清來(lái)打打蟲(chóng)子。

朋友您好！首先要祝您健康?？赡苁悄I虛腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.常吃補(bǔ)腎食物，多吃高蛋白的東西，魚(yú)是最好的補(bǔ)品.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸