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38 歲女性出現(xiàn)腳踝水腫且按壓恢復(fù)慢，可能由多種原因引起，如腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、下肢靜脈回流障礙、內(nèi)分泌疾病等。 1.腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病可導(dǎo)致蛋白大量丟失，引起低蛋白血癥，從而出現(xiàn)水腫。常用藥物有潑尼松、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等。 2.心臟疾?。盒牧λソ邥r，心臟泵血功能下降，血液回流受阻，易導(dǎo)致下肢水腫。治療藥物包括地高辛、呋塞米、螺內(nèi)酯等。 3.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)不良，蛋白攝入不足，會引發(fā)低蛋白性水腫。需補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等。 4.下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈曲張、靜脈血栓等會影響靜脈回流，造成水腫。治療可能需要手術(shù)或使用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班等。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退癥等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致水腫。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 總之，腳踝水腫可能是多種疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如肝腎功能、心臟超聲、下肢血管超聲、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。

全身浮腫的常見病因：1、心源性水腫。主要是右心衰竭的表現(xiàn)。但是從你的表現(xiàn)來說不像。2、腎源性水腫。主要是各型腎炎及腎病。水腫的特點是早期晨間起床時有眼瞼與顏面水腫，以后發(fā)展為全身水腫，尤其是腎病綜合癥時常見重度水腫。根據(jù)你的描述結(jié)合你的年紀，這種水腫是很大可能的，所以最好到醫(yī)院做一個尿檢和血生化，必要是做腎B超。3、肝源性水腫。常見有肝硬化的病人。如果你沒有這肝炎，一般可以排除。4、營養(yǎng)不良性水腫。主要是長期慢性消耗性疾病、蛋白丟失胃腸病、燒傷等引起低蛋白血癥，從而引起水腫。另外還有其他原因引起的全身水腫，而經(jīng)前期緊張綜合癥引起的全身水腫，特點為月經(jīng)前7-14天出現(xiàn)眼瞼、踝部及手部輕度水腫，可伴有乳房脹痛及盆腔沉重感，月經(jīng)后水腫逐漸消退。所以，建議你有醫(yī)院看下門診為妙。引致身體浮腫的主因是體內(nèi)積存太多水分排不出去。為什么會排不出去呢？且由身體正常的新陳代謝說起吧。飲食消腫法正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統(tǒng)出了毛病。攝取過量的鹽會令水分滯留體內(nèi)，也會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強水分循環(huán)的食物可幫助消腫。還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔(dān)的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內(nèi)的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)減少飲食，不應(yīng)大量攝入水分。平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分。含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃?！鏊忸^、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳制品，多吃也會增加腸胃的負擔(dān)，甚至酸的食物也會導(dǎo)致體內(nèi)積水，大家要小心注意啊！■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨你好，你的情況可能是下肢靜脈回流不暢引起的引起的特發(fā)性水腫！注意避免久坐久站，應(yīng)經(jīng)常變換體位，臥床休息時將下肢適當抬高，使血液回流暢通。此外，還要注意調(diào)整情緒，控制飲食，減少糖、鹽及脂肪的攝入！

你好……很高興為你解答問題……希望能幫助到你你好……你去醫(yī)院做檢查～做尿檢以及腎臟檢查～晚上九點以后就不要喝水了