俘力影院1在线观看,制服丝袜变态另类无码流出 ,99热最新地址一区二区

節(jié)食減肥體重先降后升是什么原因

2025-04-03 11:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

最近配合修身堂的急救現(xiàn)減肥產(chǎn)品進(jìn)行了些節(jié)食，每日只吃早晚兩餐，而且食量只是平時(shí)的一半。進(jìn)行了大概7天左右~起初三天，體重最輕時(shí)下降了最多8斤，但是后面兩天體重又慢慢的回了上來(lái)，現(xiàn)在又差不多和節(jié)食前持平了。曾經(jīng)的治療情況和效果：以前也試過(guò)其他各種各樣的減肥方法，但都是到了一定體重后就下不下去了

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

節(jié)食減肥體重先降后升，可能與基礎(chǔ)代謝變化、水分流失與潴留、肌肉流失、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝變化：節(jié)食會(huì)使身體進(jìn)入“節(jié)能模式”，基礎(chǔ)代謝率降低，消耗熱量減少。一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易反彈。 2. 水分流失與潴留：初期體重下降可能是水分流失，后期身體調(diào)節(jié)，水分潴留，體重上升。 3. 肌肉流失：過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致肌肉減少，肌肉消耗的熱量比脂肪多，肌肉減少會(huì)影響代謝，使減肥更困難。 4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：只控制食量，未關(guān)注食物營(yíng)養(yǎng)均衡，可能攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)渭児?jié)食，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)輔助，身體消耗能量有限，也不利于持續(xù)減重。總之，減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致體重反復(fù)。
2025-04-03 18:33

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，吃減肥藥對(duì)身體是不好的。有可能還會(huì)變胖。運(yùn)動(dòng)節(jié)食也不瘦是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣。建議你去看一下中醫(yī)。根據(jù)醫(yī)生的建議去調(diào)理身體然后再減肥。
2016-02-15 17:39

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

您好，您想減肥的話(huà)最好是繼續(xù)飯量減少，平時(shí)注意鍛煉才會(huì)有效果，但不要過(guò)于吃的少了，一般六七分飽就可以了
2016-02-15 16:30

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»