女兒運動久頭暈,心電圖正常,吃啥保健品補
我女兒就是內(nèi)力不好,運動時間長了會頭暈,軍訓就暈過兩次檢查過心電圖說沒什么看看能吃點什么保健品,補補好
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回答3
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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女兒運動時間長會頭暈,心電圖正常,可能是貧血、低血糖、低血壓、體質(zhì)虛弱、缺乏鍛煉等原因所致。可以通過飲食調(diào)整和適當運動來改善,不建議盲目吃保健品。 1.貧血:貧血會導致氧氣供應不足,引起頭暈。可以多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 2.低血糖:運動時消耗能量,血糖降低可能頭暈。日常要規(guī)律飲食,保證碳水化合物的攝入。 3.低血壓:血壓低影響腦部供血。適當增加鹽分攝入,多喝水,提升血容量。 4.體質(zhì)虛弱:平時要保證充足睡眠,均衡飲食,增強體質(zhì)。 5.缺乏鍛煉:循序漸進增加運動量,提高身體耐力。 總之,不建議隨意給孩子吃保健品。先從改善生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)入手,如果癥狀持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-04-03 15:02
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,運動時間長了就會頭暈,檢查也沒有問題,那也不排除體質(zhì)較弱引起,更要注意有無頸椎病等因素。建議平時加強營養(yǎng),注意身體鍛煉是關(guān)鍵,缺乏運動更容易導致身體差。
2016-02-15 18:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導:你好,飲食方面改善一般來說就可以了,是不是貧血或者低血糖呢?建議你先檢查一下看看是什么問題,另外均衡飲食,每天主食或者薯類、瘦肉類、奶類、新鮮蔬菜水果類食物都要吃不挑食不偏食,注意鍛煉身體。
2016-02-15 12:26
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